ランニング

2023年元旦からランニングの連続出走を継続しています。　5月でヶ月連続となりました。　

2023年に入ってから元旦を境に3月まで3か月間連続で毎日ランニングが継続出来ています。　連続で出走する事によるモチベーションと走り続けた事による心身への影響を感想としてまとめています。

2023年が始まって、元旦にランニングを行ったのをキッカケにそれから1か月間休まず、連続で出走できました。

ランニングを継続していますが早朝に朝日を浴びながらのランニングはとても爽快です。

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