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早朝、朝日を浴びながらランニングをして実感した効果！！

ランニングを継続していますが早朝に朝日を浴びながらのランニングはとても爽快です。

2022.11.08

Uncategorizedスピリチュアルランニング一日一食運動運気

一日一食中は慣れるまでは空腹との闘いです。　空腹時に利用した食べ物をシェアしたいと思います。

2022.11.08

Uncategorized一日一食

読書をする事で得られる効果、知識を共有します。

2022.11.04

Uncategorized引き寄せ読書運気

原因不明の体調不良が起こり、一日一食で痩せて体調が改善

2022.11.04

Uncategorizedスピリチュアルランニング一日一食副業引き寄せ痩せる読書運動運気運気　痩せる　一日一食

少食【一日一食】で得られた変化こんにちはシゲチーです。少食【一日一食】にしたら体調が物凄く良くなりました。昨年（2022年8月）引っ越しをした影響もあり、それまで趣味で行っていたランニングを忙しさの...

2022.11.04

Uncategorizedスピリチュアルランニング一日一食痩せる運動運気　痩せる　一日一食

一日一食と糖質制限を比較して、どちらがダイエット効果が高いかを検証

2022.11.04

Uncategorized一日一食痩せる運動

ランニングを実施して得られた効果をシェアしています。

2022.11.04

Uncategorizedランニング痩せる運動

一日一食の少食にして痩せました。　ダイエット効果とそれ以外にも感謝ができたり、金運も上がりました。

2022.11.04

Uncategorizedスピリチュアルランニング一日一食痩せる運動