スピリチュアル

川崎大師にお参りの際に護摩祈祷に参加させて頂きました。　護摩祈祷自体も素晴らしくまた開始前のお坊さんのお話がとても参考になりました。

瞑想

宇宙からのヒントが頻繁に来るようになったので忘れない様にメモを取る習慣を身に着けたら凄い効果があった

ランニングを継続していますが早朝に朝日を浴びながらのランニングはとても爽快です。

原因不明の体調不良が起こり、一日一食で痩せて体調が改善

少食【一日一食】で得られた変化 こんにちはシゲチーです。 少食【一日一食】にしたら体調が物凄く良くなりました。 昨年（2022年8月）引っ越しをした影響もあり、それまで 趣味で行っていたランニングを忙しさの...

一日一食の少食にして痩せました。　ダイエット効果とそれ以外にも感謝ができたり、金運も上がりました。